Дмитрий Яшанькин три раза становился чемпионом мира, а в этом году стал победителем престижного американского турнира — Арнольд Классик в категории классический бодибилдинг до 180 сантиметров. В серии своих видео «Тонус за одну минуту» трехкратный чемпион мира по фитнесу показывает комплекс упражнений для выполнения по утрам. Этот набор упражнений направлен на эффективное и полезное начало дня: проснуться, взбодриться и обеспечить благоприятное самочувствие на весь день. Упражнение - Волейболист...

Известный тренер прокомментировал законопроект, согласно которому спортсмены при переходе в иностранные клубы должны компенсировать затраты на их подготовку Государственная Дума РФ в первом чтении приняла законопроект, согласно которому при переходе в зарубежные клубы спортсмены должны будут компенсировать стране расходы на их спортивную подготовку. Порядок выплаты должно будет установить министерство спорта РФ. Это касается спортсменов в возрасте до 23 лет, если они будут заявлены иностранным клубом...