Если совсем углубляться в историю, то художественная гимнастика как полноценный вид спорта начали продвигаться в Советском Союзе более, чем за 30 лет до рождения Марии – в 1934 году впервые открылась «школа художественного движения», выпускницей которой была достаточно небезызвестная в узких кругах Юлия Шишкарёва, считающаяся практически родоначальницей художественной гимнастики в СССР и России, разработавшая первую квалификационную программу. Это я всё к чему? Ну, во-первых, хороший повод сделать...

Друзья! С праздниками вас! Понимаю, сейчас многие находятся в состоянии отдыха и отрыва от повседневной жизни. Поэтому не предлагаю вам никаких врачебных серьезных статей, а продолжаю делиться важной информацией по следам рубрики «Дежурный доктор». Кстати, такие длинные выходные – прекрасный повод заняться собой. Ничего утомительного и сложного. Вот, например, ежедневная гимнастика для шейного отдела. Не более 2 -5 минут в день. А пользы – на всю жизнь. Мне нравится простое и действенное упражнение «да-да, нет-нет»...