Итак стартовала первая неделя Чемпионата Мира по баскетболу. Так как Япония является хозяином летней Олимпиады 2020, то все внимание по большому счету приковано именно к ней. И, если вы давно не следите за миром баскетбола, да и спорта в целом (а только раз в четыре года на олимпиаде), то вот Вам небольшой экскурс в мир японского баскетбола. Если говорить про страны Азии, то, бесспорно, впереди был Китай. Конечно, перегнать американские клубы им вряд ли когда-нибудь удастся. Кроме роста нужна ещё и тактика, ловкость, а также природный талант...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...