Чемпионат четырех континентов Шанхай, Китай Женщины Итоговое положение 1. Моне Чиба (Япония) – 214,98 2. Ким Чхэ Ен (Южная Корея) – 204,68 3. Ринка Ватанабе (Япония) – 202,17 4. Ава Мари Зиглер (США) – 201,19 5. Ви Со Ен (Южная Корея) – 193,57 6. Маделин Скизас (Канада) – 185,69 7. Маи Михара (Япония) – 184,07 8. Элис Лин-Грейси (США) – 173,98 9. Сара-Мод Дюпюи (Канада) – 172,45 10. Цу-Хань Тин (Китайский Тайбэй) – 171,87 11. Хэ Ин Ли (Южная Корея) – 169,38 12. Линдси Торнгрен (США) – 162,63 Произвольная программа 1...

Овощи и фрукты зимой следует подвергать термической обработке, в целом питание в это время года должно быть организовано в более «теплом» формате. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова. «Питание зимой должно быть организовано в более "теплом" формате. Это связано с межсезоньем, с простудными заболеваниями и снижением сезонных источников клетчатки. Ягоды и фрукты заканчиваются, остается формат заморозки или импорта. Все овощи и фрукты должны быть подверженны термической обработке: зелень следует обдавать кипятком, овощи тушить или припускать», – отметила врач...