19 тыс читали · 4 года назад
Размах рук в единоборствах
Размах рук, он же "Reach", очень важный показатель бойца, наравне с возрастом, ростом и весом. Размах рук коррелирует с ростом, но может отличаться как в меньшую так и в большую сторону. Измеряется размах при максимально вытянутом в стороны положении рук, от кончика среднего пальца левой руки до кончика среднего пальца правой руки Почему этот показатель важен? Потому что он определяет дистанцию боя. В чисто ударных видах спорта таких как Бокс, Кикбоксинг, преимущество имеют спортсмены в большим размахом рук...
10,1 тыс читали · 1 год назад
Почему мы размахиваем руками при ходьбе. И как делать это правильно
Это привычное нам действие таит в себе парадокс. Ведь, казалось бы, размахивание руками — пустая трата энергии. Зачем ее тратить просто так? В природе подобное не поощряется и такое поведение вряд ли закрепилось бы у целого вида. Оказалось, что это свойство выработалось у нас в ходе эволюции не просто так. Размахивание руками дает определенные физиологические преимущества человеку. Давайте разберем этот механизм поподробнее. Помните у Лермонтова - Печорин не размахивал руками при ходьбе и это считалось важным отличительным признаком, говорившим о скрытности характера...