Спортсменка заняла второе место в многоборье на Гран-при "Кубок чемпионок Алины Кабаевой" МОСКВА, 5 марта. /ТАСС/. Новые правила по художественной гимнастике позволяют спортсменкам выразить свой характер во время выступлений. Такое мнение журналистам высказала вице-чемпионка Гран-при "Кубок чемпионок Алины Кабаевой" россиянка Ульяна Янус. "Сегодня были и недочеты, которые надо исправлять, и удачные моменты, - рассказала Янус. - Но в целом многоборье сложилось неплохо, я буду работать, чтобы в следующий раз у меня получилось все...

Мы стареем не тогда, когда появляются морщины, а тогда, когда теряем подвижность. Скованность, хруст, ощущение «деревянного» тела по утрам — это не признаки возраста, это признаки «голода» ваших суставов. Суставная гимнастика — это уникальный вид физической активности. Ее цель — не накачать мышцы и не пробежать марафон. Ее цель — накормить хрящи, отполировать суставные поверхности и вернуть телу природную грацию. В отличие от силового тренинга, который разрушает мышцы для их последующего роста, суставная гимнастика созидательна в моменте...