Спортивный психолог, мастер спорта России международного класса по лёгкой атлетике Оксана Янковская дала рекомендации по тренировкам в осенне-зимний период. «Если мы говорим исключительно про бег на улице в прохладное время года, то в мире бега существует золотое правило бегуна — вы должны выйти, быть одеты так, чтобы вам было холодно, как будто на градуснике на 10 градусов меньше», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва»...

Сегодняшний Кубок России станет одним из самых главных спортивных событий года для Федерации воздушно-силовой атлетики. Это соревнование соберет лучших спортсменов из всех регионов страны, включая победителей и призеров областных чемпионатов, которые продемонстрируют свою силу, гибкость и мастерство в воздухе. Воздушно-силовая атлетика - это относительно новый вид спорта, который объединяет элементы воркаута и воздушной атлетики. Спортсмен должен выполнять упражнения, не касаясь земли, то есть находясь преимущественно в воздухе...