Есть особый вид оптимизма — вечером решить, что с понедельника начнётся новая спортивная жизнь. Утром будут упражнения, вечером прогулка, питание станет разумнее, а диван наконец потеряет своё влияние. План обычно выглядит настолько убедительно, что на несколько минут уже чувствуешь себя человеком с железной дисциплиной. Иногда подготовка к спорту начинается ещё эффектнее. Покупаются кроссовки, удобная форма, бутылка для воды, коврик, часы или браслет. Всё это раскладывается по местам и создаёт приятное ощущение, будто половина дела уже сделана...

💥 ЭТО ЖАРКО! Сборная Яндекса объявляет ГОРОДСКИЕ ТУРНИРЫ по футболу и волейболу! 💥 Хочешь доказать, что ты и твоя команда – короли поля и сетки? Тогда этот пост для тебя! ✔️ 11 городов: Москва, Санкт-Петербург, Казань, Тюмень, Екатеринбург, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Нижний Новгород, Краснодар, Пермь, Челябинск – выбирай свой!...