- Что-то я последнее время плохо себя чувствую, - сказала Ира. - Наверное нужно попить витамины. Весна все-таки. - Плохо - это как? - уточнила Настя. И Ира стала рассказывать, что она постоянно не высыпается и поэтому постоянно сонная, хотя ложится спать не так уж и поздно.  - Ещё не могу долго работать. Тоже хочу спать. И вообще, апатия какая-то на меня навалилась. Да и живот что-то побаливает. Ира зевнула, помолчала немного и добавила: - Хотя с животом-то все понятно. Небольшая задержка. - А тест ты делала? - спросила Настя...

На стадионе, помимо общеизвестного правила бегать против хода часовой стрелки, есть ещё и другие, не менее важные. Даже если вы уже не новичок в беге, прочтите их, чтобы знать наверняка, что всё делаете верно. Основные плюсы тренировок на стадионе: · Безопасность - ровное покрытие без препятствий, создают условия для безопасного бега; · точность - благодаря чётко отмеренным отрезкам вы точно знаете свой темп; · скорость - отсутствие перепадов высоты и препятствий позволяет работать над скоростью,...