Якоб признал свои ошибки и победил в забеге на 5000 метров. Олимпиада. Легкая атлетика. Мужчины. 5000 м 1. Якоб Ингебригтсен (Норвегия) — 13.13,66 2. Рональд Квемои (Кения) — 13.15,04 3. Грант Фишер (США) — 13.15,13 Якоб Ингебригтсен — настоящая звезда мировой легкой атлетики. Он умеет заводить публику и делать шоу. Поэтому даже стайерские дисциплины, которые увлекают в основном настоящих гурманов спорта, с участием норвежца становятся событием. В Париж Якоб приехал с задачей взять два личных золота...

Сегодня в публикации хотим поделиться исследованиями, которые Эмби Берфут (победитель Бостонского марафона в 1968 году и и бывший главред Runner’s World) рассматривал в одном из номеров PodiumRunner Это два исследования, которые анализируют семь лет тренировок элитных бегунов на длинные дистанции. В том числе и небезызвестных норвежских братьев-уникумов. Редко можно встретить внятный инсайд про тренировки топ-атлетов, но нам сегодня посчастливилось. Первая статья опубликована международным журналом International Journal of Sports Science & Coaching...