Сегодня в публикации хотим поделиться исследованиями, которые Эмби Берфут (победитель Бостонского марафона в 1968 году и и бывший главред Runner’s World) рассматривал в одном из номеров PodiumRunner Это два исследования, которые анализируют семь лет тренировок элитных бегунов на длинные дистанции. В том числе и небезызвестных норвежских братьев-уникумов. Редко можно встретить внятный инсайд про тренировки топ-атлетов, но нам сегодня посчастливилось. Первая статья опубликована международным журналом International Journal of Sports Science & Coaching...

В 17 лет он уже стал чемпионом Европы среди взрослых на 1500м и 5000м.

22-летний норвежец заявил, что хочет бороться за десять мировых рекордов на открытом воздухе: на 1500 м, 2000 м, 3000 м, 5000 м, 10 000 м, в полумарафоне, марафоне, в беге на 3000 м с препятствиями, а также на дистанциях в одну и две мили. «Какой рекорд труднее всего побить? Наверное, на 1500 м (3.26.00, принадлежит марокканцу Хишаму эль-Герруже – Sports...