Алоха, дорогие читатели! Нет спорта прекрасней на свете, чем женский волейбол. Красота - дело относительное, у каждого из нас свои идеалы, приоритеты и вкусы. Но всё же есть волейболистки, чья красота общепризнанна и является достоянием любителей женского спорта...

Все люди имеют одинаковую физиологию (законы работы систем организма), анатомию (строение тела), но разные количественные параметры. Если говорить о мозге, то в лимбике (отдел мозга, отвечающий за животное поведение) некоторые зоны могут отличаться у разных людей до 40-а раз по размеру. То есть, кому-то очень просто сдерживаться от переедания, а кому-то невероятно сложно. ⠀ В 2012 году изучили 93 человека на предмет размеров ягодиц (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134706/) при помощи КТ. В среднем, вышло что у женщин ягодицы составляют 445 куб см, а у мужчин 565 (т...

Пляжный волейбол среди женщин всегда собирает большое число зрителей, среди которых большая половина - это мужчины. И не важно порой, знаете вы правила игры или нет, Вам все равно будет на что посмотреть. Здесь даже "слепой" прозреет.. Топ-10+самых красивых и "жгучих" пляжных волейболисток 1. Санне Кайзер Санне Кайзер — знаменитая голландская пляжная волейболистка, начавшая свою спортивную карьеру в возрасте 11 лет. До 18 лет Санне стала чемпионкой среди юношей. Со следующего года начала играть в мировом турне, сменив за 8 лет трёх партнёров...

Причина плоских ягодиц в том, что в тренировках ходишь по замкнутому кругу. Это крупные и сильные мышцы. Их нельзя отрастить с помощью слишком легких упражнений. А в мощных, базовых движениях доминирует квадрицепс и работает все кроме ягодиц (если они отстающие). Бедро обкрадывает ягодицы на приседе и растет, а ягодичные мышцы не увеличиваются. Что делать? Учиться приседать технично. Чаще всего, ягодицы находятся в отключке из-за комплекса проблем: слабость живота, забитые приводящие мышцы, гуляющие стопы, фиксированные ребра, покатая спина...