Друзья, на этот раз мы подготовили для вас свой обзор главных беговых марафонов мира. Мы расскажем в каких странах и городах они проходят, а также о том, что вас ждет. Пробежать марафон это отличный пункт для списка дел, которые стоит совершить в жизни. Итак, поехали! Берлинский марафон BMW – Берлин, Германия Ищите попутчиков в Traveltogether. Фото: ©time4.run Начнем наш обзор главных беговых марафонов мира из столицы Германии. Если вы любите бег и хотите посмотреть на Берлин с интересного ракурса, то вам прямая дорога на Берлинский марафон...

Давайте посмотрим подробнее еще на один из разделов в рекомендациях IAAF для атлетов (ссылка на первую часть). Речь про тренировки на высоте для улучшения результатов. Особые условия: высота и жара Все более популярным у атлетов высокого уровня становятся тренировки в более сложных условиях — на высоте и/или в жару. Проведение серии тренировочных лагерей на высоте — уже рутина для элитных атлетов. Изначально они использовались в первую очередь для адаптации и подготовки к соревнованиям в таких же условиях...