Люди, которые приходят на стадион или манеж, ступают на дорожку для бега. Они присоединяются к общему потоку бегущих. В этот момент никто не думает о направлении бега. Наблюдая за движением легкоатлетов, мы видим направление против движения стрелки часов. Почему спортсмены бегут всегда в сторону, противоположную часовой стрелке? Почему не наоборот? Попробуем найти ответы на эти вопросы. Международные стандарты Бег противоположно движению стрелки часов – это международный стандарт. Первое правило раздела «Бег по дистанции», определенное «Стандартами Международной ассоциации Легкоатлетических Федераций»...

Давайте посмотрим подробнее еще на один из разделов в рекомендациях IAAF для атлетов (ссылка на первую часть). Речь про тренировки на высоте для улучшения результатов. Особые условия: высота и жара Все более популярным у атлетов высокого уровня становятся тренировки в более сложных условиях — на высоте и/или в жару. Проведение серии тренировочных лагерей на высоте — уже рутина для элитных атлетов. Изначально они использовались в первую очередь для адаптации и подготовки к соревнованиям в таких же условиях...