8 подписчиков
В Новый год я поставил себе цель: если я планирую проезжать на роликах по 70 км в день, то я должен преодолеть в беге полумарафонскую дистанцию. Ещё полгода назад бег был моим главным антагонистом - я задыхался уже на первом километре. Кроме шуток. В феврале я выложил пост, ликуя, что пробежал 3 километра - ведь это был мой личный рекорд! Так постепенно я стал прибавлять, дойдя до 15км, которые дались мне с несколькими передышками. Но к этому времени я уже не так часто тренировался. Собственно, это и была моя последняя пробежка, с которой прошло полтора месяца. Приближался заветный Забег, на который в начале года я и назначил свой экзамен...
1 год назад
424,1K подписчиков
Всем привет! Вчера (9/10/2022) я пробежал свой первый в жизни полумарафон! А сегодня я хотел бы рассказать немного о том, как я решился на это, как готовился и что из этого вышло. Надеюсь, это вдохновит кого-то поставить перед собой трудную цель и двигаться с ней! Итак, начнем по порядку: Зачем я решил бежать полумарафон. Началосьвсе давно, в 2020 году, когда грянула корона и нас всех позакрывали по домам. К этому моменту я вел достаточно активный образ жизни - ездил на работу на велосипеде, ходил почти каждые выходные в горы...
1 год назад