Быть продуктивным – тренд современности, но многие ударяются в его нездоровую крайность: боятся сделать даже малейший перерыв, думая, что при сегодняшнем ритме жизни останутся далеко позади остальных. Бешеный темп не обходится без последствий: хроническая усталость, проблемы со здоровьем, выгорание, и, что важно, проблемы с ресурсом внимания. Ваше внимание – это ресурс, за которым в современных реалиях борются все: от скромной листовки до миллионной корпорации. Внимание – это ресурс, которому свойственно истощаться...

Очень частые жалобы на быструю усталость, на отсутствие энергии, когда не хочется вставать, нет желания что-то делать и т.д. За этим может стоять медицинский аспект. Нужно проверить, что у вас со здоровьем, с витаминами, с гемоглобином. Но так как я психолог, я буду говорить про другое. Я буду исходить из того, что медицинскую сторону вы проверили. Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет...