Повышенный расход энергии стимулирует метаболизм, и тело учится адаптироваться к регулярной активности Польза фигурного катания заметна даже тем, кто никогда не выходил на лед: движения становятся точнее, тело — гибче, а выносливость постепенно растет. Фигурное катание относится к тем видам активности, где аэробные нагрузки сочетаются с силовой работой и развитием баланса. Благодаря этому оно положительно влияет на организм человека. Фигурное катание часто воспринимают как красивое спортивное шоу...

Интриги, драмы и главные вызовы для российских одиночников. В новый сезон фигуристы входят со своими ожиданиями, желая показать максимум возможностей. Однако некоторым придётся доказывать, что они ещё способны выступать на самом высоком уровне. Если не получится, то могут и коньки на гвоздь повесить или паузу взять в карьере, как Илья Малинин и Юма Кагияма. Наступает переломный момент, когда каждый выход на лёд становится решающим. Современное мужское одиночное катание — это территория экстремальных нагрузок и жесточайшего психологического давления...