Порой мы забываем о том, насколько в советское время любили баскетбол. Сергей и Александр Беловы, Иван Едешко, Владимир Ткаченко, Геннадий Вольнов, Александр Гомельский, Анатолий Мышкин и другие не менее легендарные имена сразу же всплывают в памяти, но мало кто помнит об Александре Канделе. Он довольно поздно увлёкся баскетболом, но добился таких успехов, что его признали лучшим баскетболистом Урала XX века! Александр родился 3 февраля 1935 года в Нижнем Тагиле в семье горного инженера Ефима Александровича Канделя...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...