⚡️Момент, когда великий Усэйн Болт проиграл свою любимую «стометровку»
Небесные жены луговых мари
Новый фильм Дениса Осокина и Алексея Федорченко "Небесные жены луговых мари”. Наверное, большинство современных русских горожан и селян и даже современных марийцев будут озадачены. Русская жизнь, как и стометровка, уже вся исхожена и перехожена. Кинематограф тоже. Соцреализм, арт-хаус, городские романсы, коммуняки, сериалы, блокбастеры, либерасты, хиппи, дауншифтеры, мажоры, бандиты, философские притчи, киберпанк, даже сетевая культура уже все пережевана и выплюнута.
Вот представьте, легкая Атлетика...
Отёки, усталость и высокий сахар? Бубновский рассказал про простое упражнение для стоп, которое включает спящий кровоток
Стопа человека — важный орган. Это сложный сустав, имеющий 27 костей и суставчиков, 19 мышц и 106 связок. Запущенность этих мышц и связок — это прямой путь к сахарному диабету. Значит, надо заставить работать все эти мышцы и связки, а вместе с ними и капилляры, проходящие внутри мышц! Если стопы были ригидные, жесткие и малоподвижные, то такая ситуация ведет к застою в капиллярах и нарушению микроциркуляции. Но ведь именно на стопе лежит вся тяжесть человеческого тела, поэтому для нас очень важно, чтобы стопы были здоровыми...