Я очень люблю осень. Особенно - золотую пору! Когда деревья и кустарники начинают одеваться в золотое убранство. На осень я могу любоваться бесконечно. А золотая осень - это особое время года. И для меня всегда осень - время перемен. Сегодня 22 сентября я ходила на прогулку с голыми ногами, в летнем платье. Шла и любовалась красотами возле своего дома. И тихая радость посетила моё сердце и благодарность за Всё! А сейчас расскажу о последних событиях моей жизни. Не так давно, можно сказать - на днях, я выписалась из больницы...

Как правильно тренироваться в спортзале осенью? 🍂💨✨ С приходом осени ☀️⛅ мы постепенно переключаемся с активного летнего ритма 🌞🏊‍♂️ на более спокойный образ жизни. Осенняя пора — это отличное время для того, чтобы пересмотреть свои привычки ✔️ и внести коррективы в распорядок дня 📆, обеспечив своему телу регулярную физическую нагрузку 🚴🏋️‍♀️. Именно поэтому занятия спортом приобретают особую значимость именно сейчас, когда наш организм начинает приспосабливаться к изменяющимся погодным условиям 🌧️☁️ и нуждается в поддержке для сохранения тонуса и энергичности 😃...