После недавней статьи о гимнастке для стоп, вы в комментариях просили продолжить рассказ и о про другие гимнастики, которые я делаю много лет. Но приходят новые читатели, да и те, кто те статьи когда то видел, может не запомнили, а теперь появился интерес к этому...

3 июня в 9:30 в Центральном парке (сбор у сцены) откроется летний сезон парковой гимнастики. Занятия проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов. Мероприятие поддерживает департамент по социальной политике мэрии Новосибирска. Система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, а также на общее укрепление организма...