Участники клуба «Активное долголетие» из Зарайска приехали на авторский мастер-класс по оздоровительной гимнастике в местный Дворец спорта. Им показали специально разработанные для их возраста упражнения и рассказали о философии направления. Поучаствовать в мастер-классе решили также пенсионеры из Серебряных Прудов, Луховиц, Ступина и Озер. Все они — участники проекта «Активное долголетие»...

Сотрудники Министерства региональной безопасности Запорожской области активно включились в движение за здоровый образ жизни, делая упор на физическое благополучие и сплочённость коллектива. В ведомстве запустили регулярные занятия производственной гимнастикой — это не только способ разогреть мышцы и встряхнуться с утра, но и эффективный заряд бодрости для продуктивного рабочего дня. Регулярная физическая активность помогает улучшить общее самочувствие, повысить выносливость, снизить...