Во Дворце спорта «Зарайск» проходят занятия физкультурой для людей элегантного возраста с гимнастическими палками. Они организованы в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» и направлены на поддержание подвижности суставов и правильной осанки у пожилых жителей округа. Как отмечают специалисты, многие люди старше 55 лет сталкиваются с возрастными изменениями: снижается гибкость, ухудшается координация, появляется напряжение в спине и шее. Обычная утренняя зарядка не всегда дает нужного эффекта, а занятия с дополнительным инвентарем позволяют проработать мышцы глубже и безопаснее...

В ноябре Зарайск становится другим городом. Не хуже летнего — просто тише. Над кремлём висит низкое небо, в узких переулках почти никого, и гид рассказывает для вас, а не для двадцати человек за его спиной. Один из двенадцати полностью сохранившихся кремлей России стоит здесь как стоял — только в ноябре вы видите его без очередей. Расписания у большинства экскурсий нет в формате «каждый день в 10:00»: гид открывает дату под запрос, когда набирается группа. В ноябре, когда поток туристов меньше, это работает в вашу пользу — свободные места появляются чаще...