В Заполярном провели оздоровительные танцы для местных жительниц серебряного возраста. Об этом сообщила пресс-служба администрации Печенгского округа. Сначала северянки опробовали древнекитайскую гимнастику Цигун. Они тренировали плавные движения, определенные дыхательные ритмы и концентрацию внимания. Вторая часть занятия была более динамичной...

Сотрудники Министерства региональной безопасности Запорожской области активно включились в движение за здоровый образ жизни, делая упор на физическое благополучие и сплочённость коллектива. В ведомстве запустили регулярные занятия производственной гимнастикой — это не только способ разогреть мышцы и встряхнуться с утра, но и эффективный заряд бодрости для продуктивного рабочего дня. Регулярная физическая активность помогает улучшить общее самочувствие, повысить выносливость, снизить...