«РБК Стиль» рассказывает, как укрепить мышцы лица и сохранить упругую кожу, потратив на тренировки 5–10 минут в день Эксперты считают гимнастику для лица безопасным и нетравматичным аналогом хирургической коррекции внешности. Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете США, подтвердило эффективность методики. Добровольцы — женщины в возрасте от 40 до 65 лет — в течение 20 недель делали упражнения для мышц лба, рта, области вокруг глаз и шеи. По оценкам дерматологов, после завершения программы участницы выглядели в среднем на три года моложе...

Авторская колонка трехкратной олимпийской чемпионки (Лондон-2012, Рио-2016, Токио-2020), 14-кратной победительницы чемпионатов мира и шестикратной — Европы по синхронному плаванию — об итогах года и отсутствии логики в действиях руководителей World Aquatics. 2022 год стал для синхронного плавания очень значимым. Пожалуй, самым значимым в истории существования вида спорта. Ряд изменений навсегда поменяют восприятие синхронного плавания. Но обо всем по порядку. МОК официально дал разрешение на участие мужчин в Олимпийских играх начиная с 2024 года...