Вы когда-нибудь обращали внимание на девочек, которые не идут – парят элегантно, сама грациозность и обаятельность? Чаще всего они – воспитанницы школ художественной гимнастики. Похожие на настоящих маленьких принцесс, они трудолюбивы, серьезны, дисциплинированы. И, конечно, целеустремлены. Художественная гимнастика – один из самых красивых и изящных олимпийских видов спорта, и, конечно, каждая мечтает добиться самых высоких результатов. Постоянно находясь в атмосфере музыки, танца, осваивая...

Гимнастические и акробатические упражнения необходимы для развития физической формы и преодоления страхов. Очень хорошо развивается координация движения, необходимая для быстрого ориентирования в пространстве спортсменов. Например, после нокдауна или во время выполнения бросковой техники. Гимнастику в карате я применяю следующую: 1. Суставная гимнастика (разминка суставов) с растяжкой, вот статья про это >> https://vk.cc/a3vdbU 2. Акробатика 3. Верхняя перекладина (турник), вот статья >> https://vk...