Насколько для вас на самом деле значима цель похудеть и вести здоровый образ жизни? Многие говорят, что это им очень нужно. Но давайте всё расставим по порядку. Наверняка в вашей жизни есть несколько важных сфер деятельности, в каждой из которых свои задачи. Для начала выпишите их все. Затем расположите в порядке важности от самого важного до незначимого.
Например:
1. Дети
2. Отношения
3. Работа
4. Здоровье.
...
Если ваша цель похудения и здорового образа жизни лежит ниже третьей ступени, то она не будет находиться в фокусе внимания постоянно...