В художественной гимнастике ключевую роль играет внешний вид. Девочка должна быть высокой, длинноногой, иметь высокие подъемы, гибкой, пластичной, артистичной и конечно же…худой. Если некоторые особенности исправить невозможно, как рост и длина ног, например. То над всем остальным можно поработать. Гибкость и пластику развить, поработать над стопами и артистикой, с этим проблем обычно возникает меньше, чем с ПОХУДЕНИЕМ… Контроль за весом и регулярные взвешивания - часть тренировочного процесса даже самых от природы худеньких гимнасток. За «+» на весах тренер может огорчиться или, того хуже, влепить выговор...

Соревнования по художественной гимнастике — это сложный механизм, где помимо владения телом и предметом требуется высочайшая выдержка. С началом нового цикла правил 2025–2028 годов и внедрением открытой системы судейства в 2026 году турниры заметно изменились: теперь на первый план окончательно вышли артистизм и хореография. С трибуны зритель видит идеальную картинку: летящие булавы, уверенные равновесия, гармоничная музыка и яркий купальник. Но за полутора минутами выступления на ковре стоит огромная физиологическая и психологическая работа...