Похудеть бывает очень сложно. Постоянные ограничения в питании нередко приводят к срывам, а это сильно замедляет процесс. Чтобы быстрее сбросить вес, стоит в дополнение к диете и физической активности добавить дыхательную гимнастику...

Дыхательные упражнения для похудения — это способ ускорить процесс похудения. Он не выматывает, как тренировки и диеты, доступный при любой физической форме. Практически не имеет противопоказаний, укрепляет иммунитет и оздоравливает весь организм. Положительное влияние на здоровье очевидно, а снижение веса объясняется тем, что улучшается метаболизм, выводятся шлаки и жидкости, снижается аппетит. Есть несколько комплексов дыхательных упражнений, направленных на коррекцию фигуры. Для любых из них надо...