Художественная гимнастика один из самых красивых и грациозных видов спорта. Гимнастика является относительно молодым спортом, она образовалась только в 1913 году благодаря артистам Мариинского балета. Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики...

Фейсфитнес — настоящая рок-звезда в мире косметологии. За последние годы методика обрела всемирную популярность, и вокруг нее ведутся ожесточенные споры: одни считают ее панацеей от всех эстетических проблем, другие говорят о бессмысленности и опасных последствиях. Кто прав, и есть ли «золотая середина»? Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как на самом деле работают упражнения для лица, и чего от них можно ожидать в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Фейсфитнес, или фейсбилдинг — это упражнения для проработки лицевых мышц...