Многие родители говорят, что занятия художественной гимнастикой для детей – это лучший спорт для девочек. Они видят легкость и изящество выступающих и не подозревают, что каждое движение оттачивается по несколько часов, что каждый взмах руки отточен до автоматизма. Для начала, необходимо понять, стоит ли отдавать ребенка на гимнастику. Для этого рассмотрим негативные стороны художественной гимнастики. Боль при растяжке Для выполнения специальных гимнастических элементов юная гимнастка должна обладать хорошей физической формой...

Эксперт-наставник фитнес-школы Evotren и эксперт-преподаватель сети X-Fit Максим Оборин в беседе с «Газетой.Ru» об опасности из-за риска получения травмы для некоторых людей, которые могут получить их даже при простейших физических нагрузках, как приседания или рывки гири. Прежде всего эксперт заявил, что травмоопасность упражнений зависит от общей подготовки, а также биомеханики движений, мышечных дисбалансов и количества нагрузки. Более того, существуют упражнения, которые зачастую для неподготовленного человека оборачиваются травмами...