Увлечение восточной культурой для нашей страны — не новость. То, что непонятно, часто притягательно, например, иероглифическое письмо или японская поэзия. Фильмы с Джеки Чаном вызвали всплеск интереса к восточным единоборствам. Но если говорить о физических нагрузках, то стоит присмотреться к восточной гимнастике. Йогу, тай-чи, цигун и другие варианты восточных гимнастик нередко выбирают в качестве альтернативы классическому фитнесу. В крупных городах есть десятки мест, где можно позаниматься как телесными, так и духовными практиками...

18 полезных советов, которые продлевают молодость и улучшают здоровье. Вы просили эту тему? Пожалуйста!🤗 Шучу. Все будет серьезно и многогранно. Просто хотела, чтобы вы улыбнулись. Ведь улыбка - главный путь к активному и моложавому долголетию! *** Знакомьтесь! Софья Стурчак. Совсем не случайный человек в сфере альтернативных способов омоложения и оздоровления. Несколько слов об этом специалисте: Доктор биологических наук (биохимия). Лауреат Государственной премии СССР 1985 года. Диплом китайской Академии Традиционной Китайской Медицины...