В городе Воскресенск 25 октября был турнир по художественной гимнастке, посвященный Всероссийскому Дню гимнастики. И гимнастки сорвали триумф! Спасибо большое нашему тренеру Дине Александровне Липаевой за ее труд, за постановку новых программ...

Друзья, настало время разобрать заключительное упражнение моей, так полюбившейся многим, гимнастики для шеи (видео с техникой выполнения найдете ниже). Рад, что за эти несколько дней многие смогли подтянуть свою технику, научились выполнять упражнения правильно. Гимнастика для шеи - один из элементов моей дистанционной системы оздоровления и только начало на пути к здоровью, дальше - больше. Будем оздоравливаться комплексно, поскольку организм - единая целостная система, в которой все взаимосвязано...