Прокрастинация - это механизм психики откладывать важные дела на потом, даже когда человек понимает последствия и из-за этого испытывает тревогу, вину и внутреннее напряжение. Прокрастинацию часто путают с ленью, но это не одно и то же: лень это “нет желания делать”, а прокрастинация чаще звучит как “хочу и надо, но не могу начать”. В этой статье разберём, что такое прокрастинация с научной точки зрения и простыми словами, почему она возникает, как выглядит в реальной жизни, чем отличается от усталости...

Самара, 400 участников, жесткая конкуренция. Казалось бы, скромная команда из Вольска может потеряться на фоне спортсменов из крупных центров. Но нет. Ребята не просто выступили — они доминировали. История этого успеха — отличный пример того, как качественная работа тренеров и упорство детей дают феноменальный результат даже при скромных ресурсах. Вольские звезды зажглись на Рождественских стартах в Самаре! 6 января в Самаре прошел масштабный турнир по легкой атлетике «Приз Рождественских каникул», собравший около 400 юных спортсменов из разных городов...