Главные проблемы со здоровьем, считал советский хирург Амосов, – это гиподинамия и детренированность (когда человек забросил физические нагрузки). «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Тренировками». Хирург Николай Амосов Недостаток движения, сидячая работа в одном положении приводит к мышечным зажимам, к остеохондрозу, повышенному давлению. Для борьбы с гипертонией медицина использует разные методы: лекарства, фитотерапию и специальную диету. Но есть еще одна проблема, когда повышенное давление вызвано смещением или подвывихом первого шейного позвонка (атланта)...

Прежде чем перейти непосредственно к терминологии упражнений художественной гимнастики с предметами, учителю следует четко представлять фактуру каждого из них и основные типы движений.   Характеристика предметов художественной гимнастики Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч - жесткую, мяч -упругую, скакалка, лента - мягкую...