Виброгимнастики - их называют гимнастиками молодости и долголетия, а еще они отлично помогают нам похудеть, когда ничего другое не помогает. А не помогает это по той причине, что иногда, дабы похудеть нужно сжигать не жир, а выводить воду, которая скапливается и при этом создает лишние объемы на теле, увеличивает массу тела. Иными словами - данные практики обладают лимфодренажным эффектом. Одна беда - таких упражнений не так уж и много, почему выбор виброгимнастик очень ограничен. В таком случае...

Нарушение кровообращения может привести к серьезным проблемам со здоровьем, у мужчин это чревато развитием заболеваний предстательной железы и варикозным расширением вен нижних конечностей. В группе риска находятся мужчины ведущие малоподвижный образ жизни и те кто работает в офисе. Наше тело не предназначено для жизни в сидячем положении и отсутствие достаточного количества обычной ходьбы быстро приводит к нарушениям кровообращения. Что бы избежать проблем и с заранее предупредить развитие застойных...