Виброгимнастики - их называют гимнастиками молодости и долголетия, а еще они отлично помогают нам похудеть, когда ничего другое не помогает. А не помогает это по той причине, что иногда, дабы похудеть нужно сжигать не жир, а выводить воду, которая скапливается и при этом создает лишние объемы на теле, увеличивает массу тела. Иными словами - данные практики обладают лимфодренажным эффектом. Одна беда - таких упражнений не так уж и много, почему выбор виброгимнастик очень ограничен. В таком случае...

Отличная тенденция нового времени – здоровый образ жизни постепенно входит в моду. В Волгоградской области открывается все больше спортплощадок, ФОКов, стадионов, проводится масса увлекательных спортивных фестивалей. И всё больше людей, включая пожилых, делают физическую активность нормой жизни. Почему важно встать в их ряды? Работа на результат Чем полезен спорт и с чего надо начинать занятия физкультурой, рассказал врач ЛФК, физической и реабилитационной медицины, заведующий Волжским филиалом Волгоградского...