1 месяц назад
Во Мценске прошло первенство по спринтерскому бегу
В Орловской области во Мценске прошло первенство по спринтерскому бегу. Спортивное событие состоялось вчера, 16 сентября, на «умной» площадке микрорайона «Коммаш». Участие в нём приняли учащиеся общеобразовательных учреждений Мценского района. Как пишет газета "Мценский край", школьники боролись за медали в четырёх возрастных группах...
216 читали · 3 дня назад
Дыхание, которое старит. Как привычка дышать «верхушками легких» добавляет вам 10 лет
Вы когда-нибудь замечали, как дышите в течение дня? Проведите маленький эксперимент: прямо сейчас положите одну ладонь на грудь, другую — на живот. Сделайте вдох. Какая рука поднялась выше? Если грудная — у меня для вас новости. Возможно, вы сами того не осознавая, ускоряете процесс старения. Звучит пугающе? Давайте разбираться! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день! Представьте: вы целый день сидите за компьютером, нервничаете из-за дедлайнов, постоянно проверяете соцсети...