Вопрос о смене спорта остро встал у нас два года назад. Я уже писала, что у Маши кроме фактуры (то есть гимнастической фигуры) нет практически никаких природных данных для художественной гимнастики. Нет ни гибкости, ни грации. Плюс у нее не очень хорошая координация для работы с предметами. А главное нет усердия, которое могло бы компенсировать отсутствие врожденного таланта. Поэтому заниматься «художкой» становилось все сложнее. И все же бросать гимнастику после 5 лет тренировок по 4-5 раз в неделю было как-то жалко...

В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...