Гимнастика для здоровья стоп. Стопа — основа осанки, показатель здоровья суставов и важнейший орган опоры
Соседке по палате было 78. Одна её фраза помогла мне встать на ноги
На третье утро я проснулась от скрипа кровати и тихого шёпота. Не сразу поняла, где я. Потом увидела белый потолок, стойку для капельницы и соседку по палате. Она лежала на спине и считала вполголоса: – Пять. Шесть. Ещё два. Не ленись, Зоя. А я не могла сама подтянуться выше подушки. Даже стакан с водой стоял для меня слишком далеко. И меня брала злость. В первую очередь на себя. После операции прошло три дня. Врач сразу сказал, что восстановление будет не быстрым. Моя дочь Инна уцепилась за эти слова так, будто ей выдали инструкцию...
Разница японской и испанской художественной гимнастики.
Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 9 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Сегодня тема актуальная для любителей наикрасивейшего вида спорта - художественной гимнастики) Разберём возможно шокирующие факты о данном виде спорта. Начнём с того, что данная статья очень нуждается в вашей поддержке. Заранее благодарю каждого поставившего лайк! В мире на данный момент существует 2 вида художественной гимнастики:
1...