Старение не начинается с даты в паспорте. Оно подкрадывается исподтишка: в теле, движениях, запахе. Часто незаметно, пока вдруг не приходит осознание: что-то пошло не так. Я выделил 4 признака, которые говорят: «Организм устал». Эти сигналы легко упустить, но именно они первыми предупреждают о начале старения. Хорошая новость — с этим можно работать. Но сначала давайте разберёмся, как именно тело подаёт нам сигналы SOS. Сидячая жизнь и нежелание двигаться, и вот уже мышц стало меньше. А с ними уходит не только сила...

Сегодня рекламы не будет... Вообще поймала себя на мысли, что о чем бы я не писала, все равно у меня получается реклама. Экскурсия в "Сады Придонья" - получилась реклама соков, честно скажите, сколько народу после этого хотя бы попробовали наш сок и "немолоко"? Про GRASS вообще лучше промолчу. На Эльтон в санаторий езжу, свои репортажи-зарисовки делаю, сколько людей после этого если еще до Эльтона не доехали, то в план себе поставили? Да достаточно сказать, что во второй мой приезд туда меня в столовой встречают мои же подписчики...