Школа художественной гимнастики GymBalance составила топ каналов по художественной гимнастике. 1. GymBalance https://www.youtube.com/c/GymBalance Канал нашей школы художественной гимнастики Gym Balance. Выкладываем видео уроки по занятию гимнастикой, а также по актерскому мастерству, вокалу, танцами и йогой. Помимо этого также публикуем видео с занятий в залах в Питере и Москве, а также различный образовательный и просто познавательный контент по художественной гимнастике. 2. RGYMRUSSIA. https://www...

Решения для тех, кто хочет похудеть, накачать рельефные мышцы или просто быть в тонусе. Эта статья похожа на конструктор. В ней описаны три силовые тренировки, каждая из которых прорабатывает все группы мышц, кардио на тренажёрах и две круговые. Как их сочетать, зависит от вашей цели 1. Программа тренировок для девушек, которые хотят похудеть Сочетайте силовые и кардиотренировки. Последние позволят тратить больше калорий, а силовые упражнения прокачают мышцы и помогут похудевшему телу выглядеть ещё круче...