«Всегда считала художественную гимнастику прекрасным, красивым и женским видом спорта, а тут… Как думаете, есть какая-то возможность забыть, что ты это видела?!», — эмоционально написала олимпийская чемпионка Татьяна Навка в 2021 году. Возмущение фигуристки вызвало видео с выступления испанского гимнаста Кристофера Бенитеса. В обтягивающем трико со стразами он лихо скакал на гимнастическом ковре с лентой в руках. В конце своего возмущенного поста Навка написала: «Счастлива, что в России такого нет»...

Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...