Новые упражнения для шеи. Более продвинутые. По многочисленным просьбам. Читайте подробности в моей статье вот по этой ссылке.

Программа по Боксу - Базовая Программа по Боксу - Постановка и развитие ног Программа по Боксу - Упражнения с гирей( полная версия ) Приобрести программы: - https://app.lava.top/ru/670350022 - email: shkola_boksa_raab@mail.ru - Wat's App: +79114979468