✨ Балетный фитнес 40+: Талия, бедра, кардио | Утончённая тренировка за 30 минут
Гимнастика как искусство:подборка для вдохновения
Когда видишь такие классные успехи других, хочется больше тренироваться, дышать и жить. Человеческое тело не имеет границ. Источник: Инстаграм rachael_loxston Классно применить гибкость можно и дома....
Тонкая грань здорового моделизма
Когда человек говорит, что «зациклился» на моделизме, это почти всегда звучит с примесью восхищения и тревоги. Восхищения — потому что моделизм дает редкую в современном мире возможность тишины и сосредоточения, долгой ручной работы, постепенно превращающей россыпь литников в предмет с историей и характером. Тревоги — потому что любая страсть умеет расширять свою территорию, вытесняя все остальное: время для близких, сон, деньги, внимание к телу и к собственным долгам. Насколько адекватно, разумно,...