Трушкина Анастасия | Вольные упражнения
1334 смотрели · 9 месяцев назад
Польза и вред подтягиваний широким хватом
Каждый из нас, начиная тренироваться на турнике, желает накачать себе мощную и красивую спину. И после освоения обычных подтягиваний средним хватом, вы пробуете подтянуться широким. В чём же его преимущества? Давайте разберёмся. Основную нагрузку в этом упражнении берут на себя широчайшие мышцы спины. Уделив достаточное время подтягиваниям широким хватом, вы сможете построить себе мощные "крылья" , которым все будут завидовать, даже если вы полный дрыщ. И это не баснословные высказывания. Я лично убедился в этом, будучи весом 58,5 кг при росте 181 см...
Вакансии в Новых Ватутинках 🧘🏼♀️Будем рады тренерам по направлениям спортивных занятий для детей и взрослых: •воздушная гимнастика •растяжка •йога 👵Попробовать себя в качестве преподавателя в проекте Московское долголетие можно по всем направлениям из расписания. Необходимо наличие подходящего образования: •английский язык •немецкий язык •испанский язык •итальянский язык •осваиваем смартфоны •рукоделие и творчество •рисование •флористика •здоровый образ жизни •танцы •фото и видео •история искусства •интеллектуальные игры •вязание •школа макияжа •финансовая грамотность •садоводство и тд 📲Для уточнения деталей можно связаться с нами в вотсап или телеграмм +7 993 361‑00‑13 #вакансиятинао #вакансиямосква #вакансияновыеватутинки #новыеватутинки #десеновское #вакансиятренер #вакансиятренермосква #вакансияпреподаватель #тренервоздушнаягимнастика #тренервоздушнаяакробатика #москва #тинао #новаямосква