Виброгимнастики - их называют гимнастиками молодости и долголетия, а еще они отлично помогают нам похудеть, когда ничего другое не помогает. А не помогает это по той причине, что иногда, дабы похудеть нужно сжигать не жир, а выводить воду, которая скапливается и при этом создает лишние объемы на теле, увеличивает массу тела. Иными словами - данные практики обладают лимфодренажным эффектом. Одна беда - таких упражнений не так уж и много, почему выбор виброгимнастик очень ограничен. В таком случае...

В мкр. Центральный появится ФОК общей площадью 2,5 тысячи кв. метров Физкультурно-оздоровительный комплекс представляет собой одноэтажное здание площадью 2500 кв. метров, половину которого займёт тренажёрный зал для кардио и силовых тренировок, в остальной части будут расположены большие залы для занятий боксом и тяжелой атлетикой. «В районе это будет уже третий по счету крупный объект, в котором предусмотрены спортивные занятия. Для активности на открытом воздухе есть парк «Природный» площадью 14 гектаров, в котором большое внимание уделено спорту...