Шагай дома и худей. Чередование шага и упражнений для возраста 45+, новичков и людей с большим избыточным весом. Подробности в описании ⬇️
"Идиот" в театре "У моста"
21-го декабря 2025 года мне посчастливилось посмотреть спектакль «Идиот» в театре «У моста». «У моста» - это первый и единственный мистический театр в России.
Главный режиссёр «У моста» Сергей Павлович...
«Завтрак — одно яблоко, мечта — кусок хлеба»: Как ростовская гимнастка в 14 лет весила всего 35 кг и ушла из спорта в хореографы
В 14 лет она весила 35 килограммов, а дневной рацион мог состоять из одного яблока. Сейчас 19-летней ростовчанке Кристине по-прежнему знакомы изнурительные тренировки и мозоли на ногах. Но теперь, учась на хореографа, она носит в сумке не только пластыри, но и твердое решение — учить детей без одержимости весом. Ее история — о том, как любовь к гимнастике обернулась годами борьбы с собой и как нашлось спасение в танце. МЕЧТАЛА ОБ АПЛОДИСМЕНТАХ В детстве Кристину, как и многих девочек, завораживали...