Для горожан старшего возраста в проекте «Московское долголетие» открыто более 450 групп по направлению «Красота и стиль», где участники учатся ухаживать за кожей, наносить макияж, поддерживать здоровый образ жизни и многое другое. Представители старшего поколения отмечают, что занятия в группах помогают не только развить эстетический вкус и найти свой стиль, но и улучшают здоровье и качество жизни. КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО Курсы по правильному питанию в проекте ведут профессиональные диетологи и нутрициологи...
Проект «Мой спортивный район» давно стал неотъемлемой частью жизни москвичей. Тысячи жителей столицы регулярно посещают занятия, чтобы поддерживать и даже улучшать свою физическую форму, и жители ЗАО не исключение. Зимний сезон проекта давно включает в себя не только привычные тренировки по фигурному катанию и бегу на лыжах, но и занятия по общей физической подготовке - или, проще говоря, по фитнесу на свежем воздухе. ВРЕМЯ СЖИГАТЬ «ПРАЗДНИЧНЫЕ» КИЛОГРАММЫ Всего в рамках проекта в Москве организовано более 20 площадок для зимнего фитнеса...