770 читали · 4 года назад
Растяжка и варикоз: можно ли заниматься стретчингом с варикозом? А посещать уроки горячей растяжки (hot stretching)? Комментарии флеболога.
Актуальность темы: Сосудистые заболевания — это бич современного общества. Вопросы о варикозном расширении вен возникли у меня буквально на 3-ий месяц моей педагогической практики. На тот момент 3-ое из 4-ёх учеников, которые занимались у меня на персональных тренировках, заявили о наличии у них варикоза (возраст — 33 года, 37 лет, 68 лет). Отдельной достоверной статистики по заболеваемости варикозной болезнью в России нет, но есть другие интересные цифры. По статистике Росстата в 2017 году в России было зарегистрировано 4706 случаев с заболеваниями кровообращения — 5-ое место в списке...
39,2 тыс читали · 5 лет назад
Как балет влияет на фигуру?
За последние 100 лет эстетика классического балета очень изменилась. Если мы обратимся к фотографиям начала XX века, увидим, что тогда балерины были совсем другие. Шли годы, и требования к фигуре балерины все возрастали. С чем это связано? Вероятно с тем, что система классического танца, разработанная Вагановой, не стоит на месте, она живая и развивается с каждым новым поколением. Словом, с каждым годом нога в пятой позиции подворачивается сильнее, и всем приходится равняться на это. Возросли нагрузки в школах балета, вместе с ними - требования...