Во дворах Москвы, да и не только, установлены уличные тренажеры. Многие спортсмены, как мой муж (мастер спорта по троеборью или пауэрлифтингу) и любители, как я, предпочитаем использовать их для занятий, поскольку тренировки на свежем воздухе делают упражнения более комфортными и эффективными. Лучше всего уличные тренажеры подходят для тех, кто стремится похудеть. Занятия спортом на свежем воздухе позволяют тратить больше калорий, поскольку приток кислорода запускает процесс жиросжигания. В результате...

Современный танец становится неотъемлемой частью культурного наследия, и Россия предоставляет уникальные образовательные программы для тех, кто мечтает погрузиться в мир хореографии. В этом посте представлены 10 хореографических ВУЗов России, специализирующихся на современном танце...