Фитнес-интенсив - это групповые тренировки, включают в себя микс различных направлений (кардио, силовые). Занятия проходят с использованием оборудования (степ-платформы, полусферы bosu, эспандеры, гантели, бодибары, мини-штанги, диски для скольжения) и веса собственного тела.  Подойдут для любого уровня подготовленности...

В Старом Осколе состоялась необычная тренировка клуба «Вместе! Со спортом. Адаптация», основанная на методике Инклюзивной Атлетики. Участниками занятий стали семьи спортсменов, которые активно вовлеклись в процесс. Родители с удовольствием выполняли задания, предназначенные для детей, открывая для себя новые возможности. «Совместные тренировки способствуют укреплению связи, развитию командного духа и заряжают позитивом! Яркие эмоции ребят и их родителей подтверждают важность интеграции инклюзии в спортивную жизнь», — подчеркнула руководитель программы Инклюзивная Атлетика Ольга Юст...