Комплекс суставной гимнастики. Эта разновидность разминки направлена на углублённую проработку суставов. В зависимость от амплитуд, количества повторений и продолжительности направленность этого комплекса можно акцентировать на следующие аспекты: Мудрецы Востока говорят: «Человек молод настолько, насколько молоды его суставы». Трудно усомниться в справедливости этих слов. Современный быт и образ жизни современного человека почти не оставляют места (абсолютному большинству) для достаточной физической активности...

В рамках своего плана по ознакомлению с разными питомниками, поиску интересных растений и мест их покупки, недавно посетила питомник растений Селятино. Нужно сказать, я ездила мимо него 10 лет и ни разу не заходила) Отчасти потому, что ездила в основном в позднее время, либо торопилась. Отчасти оттого, что расположен он крайне неудачно: стоит на виду, но когда его видишь, попасть внутрь или остановиться уже нельзя, поскольку неочевидный поворот к нему находится километром ранее. Так или иначе, я пожалела, что раньше меня там не было...