В состоянии опьянения у человека наблюдается нарушение координации, ухудшение реакции на происходящее вокруг, многие не могут принимать адекватные решения. От этих симптомов хочется быстрее избавиться, но все зависит от времени выхода алкоголя из организма. Его легко рассчитать самостоятельно с помощью специальной формулы: за один час выводится (перерабатывается) 90-130 мг спиртного на 1 кг веса. Женщинам надо учитывать, что их организм с крепкими напитками справляется хуже. Им требуется на пятую часть больше времени, чем мужчине, чтобы избавиться от аналогичной порции алкоголя...

В пяти округах Москвы проводятся бесплатные тренировки для всей семьи по проекту «Мой спортивный район» В Москве стартовал пилотный проект «Мой спортивный район». Теперь жители столицы три раза в неделю могут всей семьей под присмотром профессиональных инструкторов кататься на коньках, посещать кардиотренировки, участвовать в различных эстафетах. Участие – бесплатное, главное одеться по погоде и «захватить» хорошее настроение. Пока уличные тренировки организованы в пяти округах города – Северо-западный...